2021年度 生涯スポーツ実習 B10   Advanced Sports Exercise B10

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開講元
広域教養科目
担当教員名
佐久間 邦弘 
授業形態
   (対面)
曜日・時限(講義室)
金3-4(屋内運動場(グラウンド・テニスコート))  
クラス
B10
科目コード
LAW.W221
単位数
1
開講年度
2021年度
開講クォーター
2Q
シラバス更新日
2021年9月7日
講義資料更新日
-
使用言語
日本語
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講義の概要とねらい

このクラスは通常テニスを実践しますが、第2Qはオンラインで授業を行います。第1回から4回は筋肉や熱中症について学習し、筋力トレーニングを実践します。第5回から7回はテニスに関する課題を行います。

到達目標

(1) 体を動かす筋肉や熱中症について説明することが出来る。
(2) 筋力トレーニングを実践することが出来る。
(3) 卓球に必要なトレーニングを説明することが出来る。
開講種目については、www.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してあります。
履修方法についてはwww.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してある「実習科目履修手続フローチャート」を参照にして下さい。

キーワード

スポーツ、健康、ウエルネス

学生が身につける力(ディグリー・ポリシー)

専門力 教養力 コミュニケーション力 展開力(探究力又は設定力) 展開力(実践力又は解決力)

授業の進め方

オンライン授業・対面授業の実施については、大学の実施方針に沿って行います(例:午前中はオンライン授業、午後は対面授業など)。授業の実施方法は、変更になる場合がありますので、大学の教務課・ウェルネスのホームページ等を定期的にチェックするようにして下さい。
種目によっては、参加人数を制限する場合があります。

授業計画・課題

  授業計画 課題
第1回 ガイダンスと講義「体を動かす筋肉を知ろう」 体を動かす筋肉について説明できる。
第2回 講義「熱中症対策」 熱中症について説明できる。
第3回 筋力トレーニングの実践1 筋力トレーニングを実践する。
第4回 筋力トレーニングの実践2 筋力トレーニングを実践する。
第5回 テニスに関する課題1 好きな選手を見つけよう
第6回 テニスに関する課題2 テニスに必要なトレーニングを考えよう
第7回 テニスに関する課題3 テニスに対するイメージが変わったか確認しよう

教科書

なし

参考書、講義資料等

必要に応じて配布

成績評価の基準及び方法

コミットメント点、実践点、理解点、課題点から評価します。

関連する科目

  • LAW.W121 : ウェルネス実習
  • LAW.W220 : 生涯ウェルネス実習
  • LAW.W320 : トータル・ウェルネス実習
  • LAW.W101 : 健康科学概論
  • LAH.T211 : 教養特論:身体教養科学

履修の条件(知識・技能・履修済科目等)

履修の条件は設けない
履修方法についてはwww.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してある「実習科目履修手続フローチャート」を参照にして下さい。

その他

密を避けるため、履修の上限を20名とする。
新型コロナウィルスの感染状況により、オンライン授業に変更する可能性がある。
In order to avoid crowding, the maximum number of students allowed is 20.

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