- 開講元
- 広域教養科目
- 担当教員名
- 髙橋 将記
- 授業形態
- 講義 (Zoom)
- メディア利用科目
- 曜日・時限(講義室)
- 月3-4(W932)
- クラス
- B6
- 科目コード
- LAW.W101
- 単位数
- 1
- 開講年度
- 2020年度
- 開講クォーター
- 2Q
- シラバス更新日
- 2020年9月18日
- 講義資料更新日
- -
- 使用言語
- 日本語
- アクセスランキング
-
media
講義の概要とねらい
運動が健康に良い，あるいはこの食事は健康に良い，などと言われることは多々ある．だが，その背景を考えると，どのような機序で，どの程度，何に効果があるのかが不明な言説も多い．本講義では，健康に関連した言説や事象について解説する．自分の力で考え，判断するために最低限必要な知識を身に着け，背景を考えられるようにする．
到達目標
生命や健康に関する科学的理解を深め，自己の健康管理ができる科学的素養を獲得し，併せて，生涯にわたる健康の維持・増進の方策を理解することを目的とする．
キーワード
運動、身体活動、栄養、食生活、体内時計、生活習慣病
学生が身につける力(ディグリー・ポリシー)
| ✔ 専門力 | ✔ 教養力 | コミュニケーション力 | 展開力(探究力又は設定力) | 展開力(実践力又は解決力) |
授業の進め方
各回の授業内容をよく読み，周辺知識を予習し，問題意識を持って講義に臨んでください．
毎回の授業で出席を取ります．
授業計画・課題
| 授業計画 | 課題 | |
|---|---|---|
| 第1回 | 健康と生活習慣病 | 健康の概念を理解し、生活習慣病を引き起こす因子を理解する。 |
| 第2回 | 健康と栄養・食生活 | 健康と栄養・食生活の関係について理解する。 |
| 第3回 | 健康と体内時計 | 健康と体内時計の関係について理解する。 |
| 第4回 | 脳活動測定技術からみた脳と身体 | 脳と身体と自尊心の関係について復習する。 |
| 第5回 | 身体と脳ネットワーク | 脳内に存在するネットワークについて復習する。 |
| 第6回 | ライフスタイルと健康 | 生活習慣と健康の関係を理解する。 |
| 第7回 | 健康行動 | 健康行動の重要性を理解する。 |
教科書
特になし
参考書、講義資料等
必要に応じて配布
成績評価の基準及び方法
受講状態と試験
関連する科目
- LAW.W121 ： ウェルネス実習
- LAW.W220 ： 生涯ウェルネス実習
- LAW.W320 ： トータル・ウェルネス実習
履修の条件(知識・技能・履修済科目等)
特になし
その他
教室の定員をオーバーした場合には、他のクラスに移動してもらうことがあります。
逆に人数が少ない場合は、曜日ごとにクラスを１つにまとめる場合があります。
