2019年度 ウェルネス実習 C8   Wellness Exercise C8

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開講元
広域教養科目
担当教員名
小谷 泰則 
授業形態
曜日・時限(講義室)
木3-4(屋内運動場,グラウンド,テニスコート)  
クラス
C8
科目コード
LAW.W121
単位数
1
開講年度
2019年度
開講クォーター
3Q
シラバス更新日
2019年4月2日
講義資料更新日
-
使用言語
日本語
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講義の概要とねらい

種目:サッカー  授業はゲームを中心として行います。授業は単位を必要とする学生の他に、単位を必要としない学生・大学院生も参加することが可能です。単位が必要でない学生は、都合の良い日のみ参加する「スポット参戦」も認めています。そのため、その日の参加者の人数が変動しますので、参加人数に合わせてチーム数を変えたり、ゲームコートの大きさを変えて、ゲームを行います。サッカーの経験・未経験は問いません。未経験者でもベストをつくすと高い評価を得ることができます(昨年度平均点:90点)。ゲームを中心に行いますので、運動量はある程度の量になります。持っている人は、サッカーシューズ、ストッキング、すね当てを着用して下さい。また、メガネを装着してのゲームへの参加はできません。2年生以上が参加し、自分に必要な単位を得ることもできます。その場合は、www.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してある「実習科目履修手続フローチャート」を参照に履修登録をして下さい。

到達目標

本授業では、ウェルネス維持のために身体活動が有用であることを、実践的に理解することを目標とする。スポーツ活動に参加することを通して、運動習慣の形成、運動技能および、コミュニケーション能力の向上を目指し、また具体的に以下のようなテーマについて学習する。
・安全な運動・スポーツ活動の実践方法
・スポーツの文化的側面・マナー・ルールの総合的理解
・長く親しめる身体活動の探求・発見

開講種目については、www.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してあります。
履修方法についてはwww.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してある「実習科目履修手続フローチャート」を参照にして下さい。

キーワード

スポーツ、健康、ウエルネス

学生が身につける力

国際的教養力 コミュニケーション力 専門力 課題設定力 実践力または解決力
- -

授業の進め方

第1回目の授業において,種目を選択する(受講者数の制限がある).種目には、球技系団体種目・球技系個人種目・その他の種目を配置し,その中から選択するものとする.
毎回の授業で出席を取ります.

授業計画・課題

  授業計画 課題
第1回 種目選択・クラス分けとガイダンス Youtubeなどの動画サイトがどれほどスポーツの自己学習に役立っているかを理解する。
第2回 ゲーム(時間を短かめにして身体慣らし:ゲーム時間10分を数セット)と安全性の理解 サッカーのルール等をYoutubeで調べる。可能な限り英語のサイトも調べる。
第3回 ゲーム(身体慣らし:ゲーム時間10分を数セット)と安全性の理解 Youtubeでサッカーのウォーミングアップ法を調べる。可能な限り英語のサイトも調べ、サッカーに関する英単語を学ぶ。
第4回 ゲーム(自分のスキルを確認しよう:ゲーム時間12分を数セット)と安全性の理解 Youtubeでサッカーの個人技術を調べる。可能な限り英語のサイトも調べ、サッカーに関する英単語を学ぶ。
第5回 ゲーム(チームのコミュニケーションスキルを高めよう:ゲーム時間15分を数セット)と安全性の理解 Youtubeでサッカーのフォーメーションを調べる。可能な限り英語のサイトも調べ、サッカーに関する英単語を学ぶ。
第6回 ゲーム(暑熱能力を高めよう:ゲーム時間15分+ロスタイムを数セット)と安全性の理解 Youtubeでサッカーの試合前・試合中・試合後の給水方法について調べる。可能な限り英語のサイトも調べ、サッカーに関する英単語を学ぶ。
第7回 ゲーム(持久力を高めよう:ゲーム時間17分を数セット)と安全性の理解 Youtubeで持久力向上のためのトレーニングについて調べる。可能な限り英語のサイトも調べ、サッカーに関する英単語を学ぶ。
第8回 ゲーム(ベストコンディションを保つことを理解しよう:ゲーム時間17分を数セット) Youtubeでコンディション維持のための方法について調べる。可能な限り英語のサイトも調べ、サッカーに関する英単語を学ぶ。

教科書

Youtubeなどの動画サイトのサッカーの映像(リスニング力向上のため可能な限り英語の動画を推奨する)

参考書、講義資料等

必要に応じて配布

成績評価の基準及び方法

コミットメント点:40点,技能点:20点,理解点:20点, 実践点:20点として評価

関連する科目

  • LAW.W221 : 生涯スポーツ実習
  • LAW.W320 : トータル・ウェルネス実習
  • LAW.W101 : 健康科学概論
  • LAW.W111 : 健康科学演習
  • LAH.T211 : 教養特論:身体教養科学

履修の条件(知識・技能・履修済科目等)

特になし
開講種目については、www.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してあります。
履修方法についてはwww.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してある「実習科目履修手続フローチャート」を参照にして下さい。

連絡先(メール、電話番号)    ※”[at]”を”@”(半角)に変換してください。

種目分けの時に各担当の教員の連絡先を伝えます

オフィスアワー

トレーニングセンター事務室(体育館地下1階)に来て下さい(月曜から金曜:10時から16時)。

その他

用具は準備されています。初心者でも受講できます。
服装はスポーツを行うのにふさわしい服及びシューズを各自準備すること。

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