国立大学法人 東京工業大学

講義の概要とねらい

新しい時代に求められるリーダーシップとは何か？人と組織の幸せ（ウェルビーイング）を実現するための道を、Google社の事例等を参考に科学的な知見に基づいて学ぶ。また、身体と呼吸と心を調えて、今ここのありのままに目覚める「マインドフルネス」について体験的に学ぶ。

到達目標

・人と組織の幸せ（ウェルビーイング）について理解し、自ら歩み出せるようになる。
・今ここのありのままに気づくマインドフルネスの実習を通して、自己認識が深まる。

キーワード

ウェルビーイング、ポジティブ心理学、マインドフルネス、瞑想、自己認識（セルフアウェアネス）、新しいリーダーシップ

学生が身につける力(ディグリー・ポリシー)

授業の進め方

二人の教員（札野・中野）のコラボレーションで進める。主に札野が「ウェルビーイング」についての理論的な話を、主に中野が「マインドフルネス」に関する実習とグループワークを担当する。頭・心・体の全体をフルに使う、参加体験型のワークショップスタイルで進める。初めての新しい試みなので、受講生の様子や要望を踏まえて練り上げていきたい。

授業計画・課題

教科書

特になし（必要なテキストは配布する予定）

参考書、講義資料等

『ポジティブ心理学の挑戦』（マーティン・セリグマン著、ディスカヴァー、2014)
『ポジティブ心理学が１冊でわかる本』（イローナ・ボニウェル著、国書刊行会、2015)
『サーチ・インサイド・ユアセルフ』（チャディー・メン・タン著、英治出版、2016)
『微笑みを生きる』（ティク・ナット・ハン著、春秋社、1995)

成績評価の基準及び方法

積極的な参加（宿題、実習、グループワーク、フィードバックシート含む）：80％
最終レポート：20%

関連する科目

• なし

履修の条件(知識・技能・履修済科目等)

自分自身の心身の健康や幸せ、他者や社会の福祉や公正、持続可能な社会のためのリーダーシップ、などに関心ある学生の積極的な参加を期待します。

その他

新しいリーダーシップ教育院にふさわしい授業を新設しようと、札野と中野で協働を試みる実験的な授業です。人間の身体や心の可能性について、楽しく深く体験的に学べる場になると思います。お楽しみに。