- 使用教室
- 木5-6
- 単位数
- 講義：0 演習：0 実験：1
- 講義コード
- 3047
- シラバス更新日
- 2015年4月2日
- 講義資料更新日
- 2015年4月2日
- アクセス指標
-
- 学期
- 前期 / 推奨学期：1
実験・実習
第1回 種目分け
2015年04月09日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第2回 ウエイトトレーニング方法の説明・体験
2015年04月16日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第3回 最大挙上重量（Max）の測定
2015年04月23日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第4回 アームカール（１）（二の腕を太くしよう）
2015年05月07日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第5回 アームカール（２）（二の腕を太くしよう）
2015年05月14日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第6回 ラテラルレイズ（１）（肩幅を広くしよう）
2015年05月21日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第7回 ラテラルレイズ（２）（肩幅を広くしよう）
2015年05月28日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第8回 ベントオーバーロー（１）（背中を鍛えよう）
2015年06月04日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第9回 ベントオーバーロー（２）（背中を鍛えよう）
2015年06月11日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第10回
2015年06月18日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第11回 チンニング（１）（逆三角形の体を目指そう）
2015年06月25日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第12回 チンニング（２）（逆三角形の体を目指そう）
2015年07月02日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第13回 ダンベルプレス（１）（胸の内側を鍛えよう）
2015年07月09日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第14回 ダンベルプレス（２）（胸の内側を鍛えよう）
2015年07月16日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第15回 最大挙上重量（Max)の測定
2015年07月23日(木) 5-6時限開講
