- 使用教室
- 木7-8
- 単位数
- 講義：0 演習：0 実験：1
- 講義コード
- 3057
- シラバス更新日
- 2014年9月26日
- 講義資料更新日
- 2014年9月26日
- アクセス指標
-
- 学期
- 後期 / 推奨学期：2
実験・実習
第1回 種目分け
2014年10月02日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第2回 ウエイトトレーニング方法の説明・体験
2014年10月09日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第3回 最大挙上重量（Max）の測定
2014年10月16日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第4回 アームカール（１）（二の腕を太くしよう）
2014年10月23日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第5回 アームカール（２）（二の腕を太くしよう）
2014年10月30日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第6回 ラテラルレイズ（１）（肩幅を広くしよう）
2014年11月13日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第7回 ラテラルレイズ（２）（肩幅を広くしよう）
2014年11月20日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第8回 ベントオーバーロー（１）（背中を鍛えよう）
2014年11月27日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第9回 ベントオーバーロー（２）（背中を鍛えよう）
2014年12月04日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第10回 チンニング（１）（逆三角形の体を目指そう）
2014年12月11日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第11回 チンニング（２）（逆三角形の体を目指そう）
2014年12月18日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第12回 アブドミナル（１）（腹筋を割ろう）
2014年12月25日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第13回 アブドミナル（２）（腹筋を割ろう）
2015年01月08日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第14回 ダンベルプレス（１）（胸の内側を鍛えよう）
2015年01月22日(木) 7-8時限開講
実験・実習
第15回 最大挙上重量（Max)の測定
2015年01月29日(木) 7-8時限開講
