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運動が健康に良い，あるいは○○が健康に良い，などと世間では言われることが多い．だが，その背景を考えると，何にどのくらい良いのかが分からないことは多々ある．本講義では，こうしたことを自分の力で考え，判断するための最低限の知識を身に着ける．

生命や健康に関する科学的理解を深め，自己の健康管理ができる科学的素養を獲得し，併せて，生涯にわたる健康の維持・増進の方策を理解することを目的とする．

以下の項目を扱う．1項目おおむね１コマ＋α．
ヒトの生理機能の調節の概要
ホメオスタシスと制御について
血液循環の調節機能
運動でどのくらいエネルギーを消費するのか
減量と腹筋を割る作戦
ヒトの体温調節の優秀さと熱中症予防

資料を配布する．

７回の授業中5回以上の出席しないと単位は出ない．
出席点は考慮しない．
試験期間中に行う最終試験によって成績を評価する．

健康に関連するビジネスは急速に伸びています．そのベースを知っていることは，社会に出てからそれらの企画・開発に役立つでしょう．