- 使用教室
- 木5-6
- 単位数
- 講義：0 演習：0 実験：1
- 講義コード
- 3047
- シラバス更新日
- 2013年4月4日
- 講義資料更新日
- 2013年4月4日
- アクセス指標
-
- 学期
- 前期 / 推奨学期：1
実験・実習
第1回 種目分け
2013年04月11日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第2回 ウエイトトレーニング方法の説明・体験
2013年04月18日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第3回 最大挙上重量（Max）の測定
2013年04月25日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第4回 アームカール（１）（二の腕を太くしよう）
2013年05月02日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第5回 アームカール（２）（二の腕を太くしよう）
2013年05月16日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第6回 ラテラルレイズ（１）（肩幅を広くしよう）
2013年05月23日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第7回 ラテラルレイズ（２）（肩幅を広くしよう）
2013年05月30日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第8回 ベントオーバーロー（１）（背中を鍛えよう）
2013年06月06日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第9回 ベントオーバーロー（２）（背中を鍛えよう）
2013年06月13日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第10回
2013年06月20日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第11回 チンニング（１）（逆三角形の体を目指そう）
2013年06月27日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第12回 チンニング（２）（逆三角形の体を目指そう）
2013年07月04日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第13回 ダンベルプレス（１）（胸の内側を鍛えよう）
2013年07月11日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第14回 ダンベルプレス（２）（胸の内側を鍛えよう）
2013年07月18日(木) 5-6時限開講
実験・実習
第15回 最大挙上重量（Max)の測定
2013年07月25日(木) 5-6時限開講
