スポーツ実習Ⅰテニス
1年次前学期の学生が対象。運動習慣の形成を目指して,運動技能の向上,体力の維持・増進,コミュニケーション能力などの向上をねらいとする。
健康スポーツ科目では,健康的な生活や運動・スポーツ等に関する理解を深め,「幅広い視野を持った人材の育成」を目的としています。
スポーツ実習Iは,運動習慣の「形成」を目指して,心身の健康と体力の維持増進,運動技能の向上,コミュニケーション能力などの向上をねらいとします。
第1週 種目別ガイダンスと種目分け,種目別の連絡
第2週 基本技術①
ラケットの長さの認知、さまざまなボールコントロール、ボレーの導入
第3週 基本技術②
ボレー&ボレー、グランドストローク、ショートラリー
第4週 基本技術③
サービスの導入
第5週 基本技術④
サービス&リターン
第6週 ゲーム形式①
リターン5点ゲーム(ハーフコート)
第7週 ゲーム形式②
サービス3点ゲーム(ハーフコート)
第8週 ゲーム形式③
7点ゲーム(ハーフコート)
第9週 ダブルスゲーム①
ゲームの進め方、ポジショニング
第10週 ダブルスゲーム②
3ゲームマッチ
第11週 ダブルスゲーム③
3ゲームマッチ
第12週 ダブルスゲーム④
3ゲームマッチ
第13週 ダブルスゲーム⑤
3ゲームマッチ
第14週 ダブルスゲーム⑥
4ゲームマッチ
第15週 ダブルスゲーム⑦
特になし
特になし
技能,理解,実践などから総合的に評価します。
生涯スポーツとして人気の高いテニスを通じて、技術、ルール、マナーについて幅広く学ぶ。また、ゲームを通じてメンタル面、コミュニケーション能力の向上を図る。
受講の際は、オムニコート用テニスシューズを用意すること。ラケットは貸し出しをするが、使い慣れたものがあれば持参して構わない。