スポーツ実習Ⅰ,Ⅱを基礎として,運動習慣の定着化と生涯スポーツへの発展を目指して,自己管理能力と集団での運営能力の向上をねらいとし、幅広い視野を持った人材の育成を目的とする。
4年の学生を対象とします。テニスを教材とし、以下の項目を目的とする。
1.体力、運動能力の向上
2.ルール、マナー、メンタルを理解する
3.合理的な運動学習の方法を理解する
4.パートナーや対戦相手とのコミュニケーションを深める
第1週 種目別ガイダンスと種目分け,種目別の連絡
第2週 基本技術①
ラケットの長さの認知、さまざまなボールコントロール、ボレーの導入
第3週 基本技術②
ボレー&ボレー、グランドストローク、ショートラリー
第4週 基本技術③
サービスの導入
第5週 基本技術④
サービス&リターン
第6週 基本技術⑤
スマッシュ&ロブ
第7週 ゲーム形式①
リターン5点ゲーム(ハーフコート)
第8週 ゲーム形式②
サービス3点ゲーム(ハーフコート)
第9週 ゲーム形式③
7点ゲーム(ハーフコート)
第10週 シングルスゲーム①
ゲームの進め方、ポジショニング
第11週 シングルスゲーム②
3ゲームマッチ
第12週 シングルスゲーム③
3ゲームマッチ
第13週 ダブルスゲーム①
ゲームの進め方、ポジショニング(平行陣と雁行陣)
第14週 ダブルスゲーム②
1セットマッチ
第15週 ダブルスゲーム③
1セットマッチ。授業のまとめ
テニスレベルアップマスター、新星出版社
2年生以上の学生に限る
技能、受講態度、レポートなどによる。
環境の整った東工大のテニスコートで、一緒に汗を流しましょう。初心者でも十分に楽しめます。
オムニコート用テニスシューズを用意してください。ラケットの用意はありますが、使い慣れたものがあれば持参したほうが良いでしょう。雨天時は教場を変更して授業を行います。